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2018年6月14日下午13时30分,院团委前往前程社区举行学雷锋志愿服务基地揭牌仪式暨校园文化进社区活动,请相关人员准时参加。
2018年6月14日上午10时30分,黑龙江省京剧院送高雅艺术进交院,请同学们届时观看。
2018年6月9日上午9时,院团委组织“青马工程”培训班优秀学员参观和平广场,请相关同学准时参加。  
2018年6月8日15时,院团委组织师生赴空军基地慰问演出,请同学们届时观看。
2018年5月10日至6月7日,院团委举办“校园春季排球争霸赛”,请相关人员准时参加。
2018年5月10日至6月7日,院团委举办“校园春季排球争霸赛”,请相关人员准时参加。
2018年5月25日13时,院团委举办第三届足球技巧大赛,请相关人员准时参加。
由院团委召开的学院第三届第三次学生代表大会,于2018年5月25日17时召开,请相关人员准时参加。
由院团委召开的学生社团联合会第四届第二次社团代表大会暨社团干部换届大会,于2018年5月18日下午16时举行,请相关人员准时参加。
2018年4月至今,院团委举办首届校园健身瘦身活动,圆满成功。  
2018年5月8日中午12时,院团委举办首届三人篮球赛,请相关人员准时参加。
2018年5月7日20时10分,院团委举办第三届计算机P图大赛,请相关同学准时参加。
院团委于2018年4月19日下午17时10分举办首届青年外语音乐文化节,欢迎同学届时观看。
由院团委主办、院学生会学习部、权益(素质拓展)部承办的以“青春献礼十九大.不忘初心跟党走”为主题的知识竞赛于12月11日16:00在5402教室和5502教室进行。请相关人员按时参加。
学院团委于12月5日-12月7日18:30-20:00在1号教学楼1101教室举办“青马工程”培训班,请相关人员按时参加。
 
地址:齐齐哈尔市铁锋区纺化路1号
电子信箱:tw5619@163.com
  团内聚焦
院团委举办首届校园健身瘦身活动

院团委举办首届校园健身瘦身活动

    2018年4月至今,院学生会体育部与院学生社团联合会健身社团已经联合开展了历时1个月的“初心不忘·期冀未来”首届校园健身瘦身活动。500余名同学参加了4月9日下午15时30分在学院操场举办的活动开幕式。伴着开幕式现场的歌舞表演,有420名同学报名参加了瘦身活动。
    瘦身活动安排为每
周一至周五早晚两次训练。活动主办方为男、女同学分别制定了相应的减肥瘦身计划,训练项目分别是俯卧撑(男)、站立体前屈(女)及垫脚蹲跳、勾腿跳、左右小跳等项目。训练前教练带领同学们先进行跑步热身,拉伸韧带,充分做好准备活动,避免活动过程中受伤;训练时,1名教练负责动作示范,另外1名教练负责矫正同学们的错误动作。训练结束前教练带领同学们放松肌肉,避免肌肉胀痛。训练开始、结束时要签到和测重,并分别折算分数累计后,最终确定名次。活动过程中,同学们认真训练,积极参与,在汗水中提高身体素质,在坚持中收获努力的成果。据悉,瘦身活动将持续到6月上旬,同学们誓将瘦身进行到底!

活动的举办,不仅有助于同学们享受运动的乐趣,强健体魄,更进一步引导同学们增强健康意识,养成良好习惯,塑造自身形象,为顺利就业奠定基础。

发布时间:2018-5-12 22:00:22
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